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南瓜，这颗秋日里的金色瑰宝，我们不得不提及它所含有的多种对人体极为有益的微量元素和膳食纤维。南瓜中富含的β-胡萝卜素，在人体内能转化为维生素A，这对于维护视力健康、促进皮肤黏膜的正常代谢起着至关重要的作用。更值得一提的是，南瓜中的膳食纤维能够有效促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题。这对于现代人因饮食不规律、缺乏运动而普遍面临的消化系统问题，无疑是一剂温和而有效的“良药”。 而且，南瓜的甜味主要来源于其含有的天然果糖和少量淀粉，相比其他高糖食品，南瓜的热量更低，饱腹感更强，是减肥人士和糖

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股票配资常识 随着医疗条件进步、生活条件改善，有力促进了人类寿命增长。如今很多老年人能活到70岁以上，超过90岁的长寿老人也不少见。 虽然寿命长短与先天遗传有很大关系，但通过积极调整生活方式、饮食习惯，也能为长寿加分。从中医角度看，很多活到90岁的老人，在补气、养血、固精等方面，有长期坚持的良好习惯，尤其是做到： 早上不破气，中午不伤精，晚上不耗血。换句话说，如果长期“早上破气，中午伤精，晚上耗血”，对长寿是不利的。 精气血是中医养生延寿的基础和重点，精、气、血由脾胃化生的水谷精微提供动力，通

就上述消息的真实性，7月13日上午股票融资利好，时代财经向传奇生物方面求证，传奇生物方面表示：“一切以公告为准。” 俗语说：“秋天吃一瓜，活到九十八”。秋天是一个气候逐渐变凉、人体需要调养的季节，而选择合适的食物来调节体内的阴阳平衡尤为重要。在众多秋季应季蔬菜中，瓠瓜（也叫葫芦瓜）因其独特的营养价值和丰富的食疗功效而备受推崇。 瓠瓜是一种非常有益的秋季蔬菜，富含多种维生素和矿物质。其性味甘淡，具有清心热、润心肺、养肝明目等多种保健作用。瓠瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于增强免疫力和促